Terapia

En la terapia Gestalt se busca activamente el “darse cuenta de”, es decir, tomar conciencia de las sensaciones que el cuerpo y no solo la mente nos intentan comunicar. El ciclo de la sensación está relacionado con la necesidad y su satisfacción, en una secuencia que va desde el reposo hasta el contacto, la realización y la retirada del objeto deseado a partir de la sensación sentida, la toma de conciencia de esa sensación, la energetización y la movilización de energías para satisfacer la necesidad.

Como puedes ver, en terapia Gestalt, el trabajo depende mucho más de la persona que del terapeuta y va más allá de lo estrictamente cognitivo, por lo tanto es aconsejable y tiene un buen índice de resultados en personas capaces de tomar responsabilidad por su proceso y cuya personalidad no es estrictamente cognitiva sino mas bien ligada a la sensaciones. Sí que te aconsejo, si decides seguir este modelo de terapia, que busques un verdadero experto en Gestalt. En Madrid existe una asociación donde pueden orientarte respeto a profesionales competentes.

Un saludo y suerte